Revista Diário - 4ª Edição - Fevereiro 2015

Revista DIÁRIO -Março 2015 - 7 P ara os que fumam muitos cigarros ao dia, o vício, além de fazer grande mal à saúde, afeta de forma significativa o bolso do fumante. O cigarro no Brasil é produto que sofre as maiores taxas de impostos, com valor médio entre R$ 4 e R$ 7. Assim, para os que fumam pelo menos 20 cigarros ao dia, o custo é em média R$ 230. Em muitos casos, essa pode ser excelente motivação para abandonar o vício. A pessoa percebe o quanto o dinheiro faz falta e começa a pensar no que poderia fazer com a quantia desperdiçada todos os meses. ● P ara aqueles que já dominam o inglês, obter certificação internacional de proficiência no idioma pode ser importante diferencial no currículo. Ainda que fazer isso não esteja nos planos, algumas certificações são exigidas caso o aluno busque espaço no mercado de trabalho ou um curso de especialização em um país estrangeiro ou até no Brasil. Muitas escolas de idiomas são centros aplicadores e os alunos, por conveniência, optam por uma ou outra certificação. ● Idioma requer certificação internacional A decisão sobre a desaposentação – renúncia de aposentadoria por outra mais vantajosa ‐, que está sendo julgada no STF, diz sobre os rumos que o país poderá tomar. Uma decisão contrária vai contra o povo, mostrando que a Justiça dá mais valor às questões políticas e financeiras acima do direito popular. ● Decisão contrária pode ir de encontro à população 1 N o café da manhã, aposte nos alimentos que favorecem produção de energia e eliminação de toxinas. Não pode faltar: fruta e suco detoxificante à base de couve, maracujá e gengibre, por exemplo, e cereal integral, como aveia em flocos, quinoa, granola, amaranto e torrada ou pão. 2 Amaioria dos problemas dentários é relacionada comfalta de uma boa higiene bucal. O ideal é escovar os dentes após cada refeição que fizer. Se não for possível, faça após o café damanhã, almoço e jantar. É imprescindível o uso de fio dental para garantir uma limpeza eficiente. ● Alimentação é obrigatória; cuidar da higiene bucal tambémé importante D e acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde, feita no fim de 2014 pelo IBGE em parceria com o Ministério da Saúde, cerca de 12,5% dos brasileiros foi diagnosticada com colesterol alto. Isso é um alerta importante sobre os desafios no controle dos níveis de LDL no sangue e as conse‐ quências que o colesterol alto pode trazer, como agravamento ou ocorrência de problemas cardio‐ vasculares. A Sociedade Brasileira de Cardiologia estima que as doenças cardiovasculares sejam as principais responsáveis pelos óbitos registrados anualmente no Brasil. ● 12,5%dos brasileiros sofrem com colesterol alto Parardefumar fazbemparaobolsodofumante